关琅一想到体力可能晋升为e-级,原本还十分抵触的心理立刻就被安抚平静。
500公里,虽然听起来是有些恐怖,但也不是完全做不到。
带着这些想法,关琅洗了个澡就匆匆入睡了。
第二天一早,也许不能算是早上。
准确来说是凌晨3点40。
外面的天还是一片漆黑,空气有些阴冷。
关琅换了身衣服,就在暮色中出门了。
或许是他的睡眠质量越来越高。
自从得到了系统以来,他回复精力所需要的睡眠时间就越来越短了。
大概三个小时的睡眠,就足以恢复他一天的劳累。
关琅紧了紧衣领。123。摸了摸两个上衣的口袋,里面装满了高热量的食物,以备补充剧烈运动的耗能。
走出街道外,凌
持4分钟1公里的配速跑全程应该没有问题。
甚至更快点,3分钟1公里的配速可能也可以做到。
不过那样的话,可能对身体带来的负担就会比较大,会影响到一天中其他的日常生活时间,而且透支过度也会影响下一次的长跑。
关琅在脑海中总结着经验,最后还是觉得自己保持3分半到4分钟一公里的配速应该是比较理想的范围。
缓缓站起身来,身体已经停止了喘息,运动带来的疲惫好像也缓解了大半,应该再过一两个小时就会彻底恢复了。
体内的内力也没有耗费太多,还有三分之二剩余。
他现在唯一的问题就是肚子太饿了。
虽然刚才他在跑步的过程中也有进食,但现在还是觉得体内饥肠辘辘。
关琅找了家平常经常光顾的早餐店,现在七点钟,店铺才刚刚开门。
在老板惊异的目光中,关琅一口气吃了好几大笼的叉烧包。
然后在给小表妹也打包了一份早餐后,才不紧不慢地走回家去。。