但这次，刚在意念中命令使用《铁布衫》，陈永仁立即感觉全身血肉骨骼都在发出痛苦地嚎叫，仿佛骨头都被揉碎了血肉皮肤都被撕裂了又重组一般，多次如此，周而复始……
然后陈永仁就不知道了，因为他彻底痛昏了过去。
这次不是以往简单的失神那么简单，而是真的彻底昏迷了过去，属于身体的自我保护应激反应，时间还特别长，估计有五分钟之久。
这要在战场上或者抓捕行动中，都够自己死十个八个来回了。
而他的收获也对得起这五分钟的昏迷和之前受到的痛苦。
不但脑海中得到了关于“专家级铁布衫”的相关知识和修炼、使用技巧，自己身体血肉皮肤和骨骼也得到了非常大的强化。
原本逐渐朝着肌肉猛男方向狂飙的身材，短时间内居然全都收缩了一圈，从健美运动员的那种观赏型肌肉，变成了现在的力量型肌肉。
陈永仁第一时间揽镜自照：
不算魁梧，肌肉维度也比不上那些健美运动员，但却结实精炼。
浑厚饱满的胸肌和二头肌，性感到爆炸的腱子肉，还有那霸气的八块搓衣板式腹肌，每一寸每一丝都在散发着浓烈的雄性荷尔蒙气息。
这身材，真是速度和爆发力的完美结合，好到可以亮瞎24K钛氪金狗眼，好到可以媲美古希腊雕塑了。
看看这满身精壮虬结的肌肉，陈永仁甚至产生一种错觉，觉得子弹打在上面都会被弹飞……
两个字，精干！
看着这副满意的身体，陈永仁也因此得到一个结论：
身体强化不一定非要直接使用灵魂碎片，使用技能碎片也能达到间接强化的效果。
反正陈永仁醒来后，感觉自己一投手一投足之间都充满了力量，身体的筋骨皮肤也感觉坚韧了许多。
他自己偷偷做了试验，一把厨房剔骨用的尖刀，从一米处的高空自由落体，却插不破自己的皮肤，也就留个白印子罢了。
之后，他利用这几天的时间对脑海中的专家级铁布衫做了梳理。
陈永仁得自铁镇东的这个铁布衫，不是武侠小说中的那种具有罡气护体、入水不溺、入火不焚、闭气不绝、不食不饥等等神奇功能的铁布衫，而是来源于道家龙门派秘传功法，民国宗师严振东凭此与当世英豪黄飞鸿争雄。
其原理主要是通过各种动作来调整身体，使人的身体更加强壮灵活，筋骨能够伸缩自如。
然后再利用各种药方熬制药浴配合击打训练，提高身体抗击打能力，不断挑战身体的生理极限，激发潜意识，锻炼意志力！
说白了跟健身是一个原理，健身是肌肉纤维撕裂后超量恢复增粗增强的过程。
铁布衫也差不多，就是通过特殊的呼吸吐纳方法和肉体抗击打训练，使被锻炼部位的疼痛忍受能力和细胞密度强度得到进一步的增强。
物理上通过锻炼，增大密度增强质量和压强承受力，生物上通过锻炼改变细胞强度。
国外有一种说法叫《沃夫法则》，是对人体中骨骼总结的一种成长定律，主要是指人体的骨骼如果长时间地接受外部的压力，就会增大骨密度和坚硬程度还有耐受性，由十九世纪外科医生朱利叶斯·沃尔夫发现并命名。